KrisenKompass

Με την εφαρμογή CrisisKompass®, το TelefonSeelsorge στη Γερμανία προσφέρει σε παιδιά, νέους και ενήλικες ένα εργαλείο για την αντιμετώπιση κρίσεων.

Η εφαρμογή απευθύνεται σε άτομα σε κρίσεις ζωής και προσφέρει βοήθεια για αυτοβοήθεια. Προσφέρει επίσης υποστήριξη σε συγγενείς, φίλους και επιζώντες σε περιπτώσεις αυτοκτονίας. Ως σύντροφος της καθημερινής κρίσης, είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο πρόληψης αυτοκτονιών.

Η εφαρμογή στοχεύει να παρέχει πληροφορίες σχετικά με κρίσεις, σκέψεις αυτοκτονίας, αυτοκτονίες και τις συνέπειές τους και παρέχει πόρους και εργαλεία για την αντιμετώπιση της κατάστασης. Οι χρήστες της εφαρμογής μπορούν να βρουν βοήθεια για αυτοβοήθεια, πολύτιμες γνώσεις και υποστήριξη σε καταστάσεις οξείας κρίσης σε όλες τις πτυχές του θέματος της αυτοκτονίας:

• Στην κίτρινη περιοχή, τα άτομα που κινδυνεύουν να αυτοκτονήσουν μπορούν να βρουν πληροφορίες, προσφορές βοήθειας και ευκαιρίες για αυτοαξιολόγηση και αυτοπαρατήρηση. Στο «κιτ έκτακτης ανάγκης» θα βρείτε βοήθεια με στρατηγικές για την αντιμετώπιση οξέων κρίσεων.

Εδώ υπάρχει και το «βαρόμετρο διάθεσης».

• Ο χώρος πρασίνου απευθύνεται σε συγγενείς, φίλους. Για τους περισσότερους ανθρώπους είναι σημαντικό να ενισχύσουν τις γνώσεις τους επειδή δεν είναι σίγουροι πώς να συμπεριφερθούν. Τι σήματα μπορώ να αντιληφθώ, πώς μπορώ να αξιολογήσω τον κίνδυνο αυτοκτονίας, ποιες επιλογές πρόληψης υπάρχουν, τι πρέπει να κάνω; Παράλληλα, εδώ θα βρείτε οδηγίες για αυτοφροντίδα.

• Η μωβ περιοχή είναι για επιζώντες που έχασαν κάποιον από αυτοκτονία. Πώς αντιμετωπίζω μια τέτοια κατάσταση; Πώς διαχειρίζομαι τα συναισθήματά μου;

• Στην κόκκινη περιοχή της εφαρμογής μπορείτε να βρείτε διευθύνσεις διαδικτυακών συμβουλών και τηλεφωνικής βοήθειας, κέντρα συμβουλών και ομάδες αυτοβοήθειας: Τι μπορεί να με βοηθήσει τώρα και να με σταθεροποιήσει. Υπάρχουν πολλές πληροφορίες και υποστήριξη για αυτές τις ερωτήσεις.

Η εφαρμογή είναι δωρεάν και εγγυάται απόλυτη εμπιστευτικότητα, καθώς δεν διαβιβάζονται προσωπικά δεδομένα.

Εξαίρεση: Ο χρήστης επιλέγει συνειδητά και ενεργά τη λειτουργία εξαγωγής PDF για να μοιραστεί επιλεκτικά περιεχόμενο με κάποιον.